От старости никто не убежит. От нее невозможно скрыться. Но, даже старость будет в радость, если знать некоторые секреты. Главное — быть оптимистом. Видя все в черном свете, слушая только негативные новости можно стать стариком уже в сорок лет. Итак, почему старости не надо бояться?

Внуки: начало старости или вторая молодость?

Как это ни странно, но именно появление внуков является лучшим поводом изменить свою жизнь и снова почувствовать себя молодым. Осознание того, что вы еще нужны близким, что можете помочь, что на вас можно положиться заставляет многих в пенсионном возрасте буквально горы свернуть! Ведь даже для того, чтобы поиграть с внуками, нужна энергия. Поэтому волей-неволей бабушки и дедушки начинают внимательнее относиться к своему здоровью. Следят за распорядком дня, физическими нагрузками, меняют режим питания.

Посмотрите на бабушек и дедушек, которые днями и ночами сидят на лавочке возле подъезда и только то и делают, что жалуются на болячки и с грустью вспоминают прошедшую молодость. А теперь сравните их с теми бабушками и дедушками, у которых есть внуки. Они жалуются? Нет! У них на болячки и жалость к себе просто не времени! Но зато у них есть позитивное мышление и те, о ком они заботятся. Поэтому старость их обходит стороной.

Так ли уж необходима дача?

Рассмотрим другой пример — весна, осень периоды ударного дачного труда пенсионеров. Активных физических нагрузок сосуды и сердце многих пенсионеров просто не выдерживают. Приступы радикулита, повышение давления… Возникает вопрос: зачем так обустраивать свой быт, чтобы страдать? Зачем выращивать и закатывать на зиму непомерное количество продуктов, которые потом просто не съедаются и выбрасываются. Ведь даже на даче работать нужно так, чтобы работа была в радость. Поверьте, лучше посадить картошки на одно ведро меньше, а оставшееся время посвятить пробежке да хотя бы по периметру своей дачи. Или в пятьдесят лет вам уже неприлично одеть спортивный костюм? Не дайте менталитету соседей превратить себя в стариков раньше времени.

Над старостью нужно работать

Да. Да и еще раз да! Над старостью нужно работать. Старость это то, с чем человек остается. А значит к ней нужно готовиться. Если не хотите в старости быть одиноким, перестаньте жаловаться на судьбу. Найдите себя. Дети, внуки, соседи, знакомые. Домашний любимец, наконец! Следите за собой. Своим здоровьем и внешним видом. Не бурчите и не замыкайтесь в себе. Будьте открыты к общению, и к вам потянется молодежь. Каждый период жизни таков, каким мы сами его создадим.